セックスレスからくるストレスを解消する方法！

セックスレスがストレスを生む

セックスレスってストレスになるんですよね。悩んだことのない人にはなぜストレスになるかわからないんでしょうが、それこそ気が変になるくらいツライんです。

その逆で、仕事のストレスなどでセックスレスになるケースというのもありますね。それはストレスによって引きおこるセックスレスをご覧ください。

一番つらいのは「（この前旦那にはセックスレスについて相談したし、この連休中はあるかも）」と期待しながら布団に入ってすぐいびきが聞こえてきたときですね。

もう怒りとか悲しみとか悔しさみたいなダークな感情がもう体中を巡って、その結果いびきをかいている旦那の隣で泣くしかできない。この時は本当に頭がおかしくなるかと思いました。

私が旦那に相談するために振り絞った勇気、これまで悩んできた時間、ついた傷、そして少しの期待、そのすべてを無視して寝やがった！もう言葉になりませんでしたね。

そのくせ次の日になったら、平然とご飯のこととかを聞いてくるわけです。いや～思い出すだけで沸々と怒りや悲しみがこみ上げてきますね(笑)

セックスレスで悩み始めると一日中そのことばかり考えて、思い詰めてしまうことがあります。

私の場合は波があり、その波が来ると1ヶ月くらいは「なんで私は無視されるんだ」「私の人生はもう家政婦として生きるのか」など、そんなことをずっと考えてしまうんですね。

それはもう暗いオーラが全開だったと思います。そんな暗い女、尚更抱かれるはずないのに、そんなことお構いなしでした。

ですがふと人生ってセックスだけじゃないなと思ったんです。まあ当たり前なことなんですが、悩んでいるとそれさえも見えなくなってしまうんですよね。でもそう考えると少し気が楽になりました。

もちろんセックスも大切ですし決して諦めたわけではありませんが、それ以外にも子供の成長はまだまだ楽しみだし、ドラマの次回は気になるし、スーパーのモンブランは地味においしいし、ちょっとした楽しみはいくらでもあったのです。

少なくとも暗い気持ちでずっといても、セックスレスは解決に向かいません。もちろんセックスレスの問題とは向き合うとして、それとは別の関心事も見つけておきましょう。

セックスレスのイライラと一石二鳥の解消法についてでも書いていますが、私はひとりHで結構気が紛れた方です。

「むなしくならない？」「罪悪感ありそう」的な意見もあるかと思ますし、私自身も最初は抵抗ありましたが、やってみると意外とスッキリできて虚しさなどは若干あるものの気分スッキリの方がはるかに上回りました。

もちろん個人差はあると思うので全員にオススメできるわけではないですが、イライラやストレスがMAX状態でセックスレス問題について切り出すと感情が爆発しかねないので、多少落ち着かせるという意味でも試してみる価値はあると思います。